Selon Ian Kerner, conseiller en sexualité, ces deux dernières années bon nombre de relations auraient été détruites par ce qu il appelle les "bombes de Facebook" : des rafales du passé capables de briser en morceaux une relation.
Ian Kerner, conseiller en sexualité fait une analyse intéressante à ce sujet, retranscrite en exclutivité sur nextafrique.com.
Selon lui, ces deux dernières années bon nombre de relations auraient été détruites par ce qu'il appelle les "bombes de Facebook" : des rafales du passé capables de briser en morceaux une relation.
Si une personne ou son/sa conjoint(e) a passé trop de temps à naviguer dans sa mémoire numérique, une liaison émotiennelle pourrait faire surface. Il explique comment faire pour que Facebook ne mette pas à l'épreuve nos relations.
Ne pas idéaliser le passé au détriment du présent
Cela arrive trop souvent qu'une histoire amoureuse datant de l'école secondaire essaye de faire un "retour vers le futur" mais au final les protagnistes se rendent compte qu'ils auraient dû être contents d'avoir laissé ces souvenirs aux oubliettes.
Se reconnecter sans être maladroit ou sinistre
En fin de compte, nous sommes juste humains. Nous avons tous romancé le passé, hommes comme femmes. Et les souvenirs sont plus puissants que les tâtonnements de première jeunesse. Nous avons tendance à retenir les bonnes parties et en oublier les mauvaises.
Jusqu'à l'avènement de Facebook, cependant, la plupart d'entre nous auraient été obligés de laisser le passé au passé et aller de l'avant. Mais maintenant, des ex-copains/copines de tous bords (les chouchous du lycée, les amoureux d'université, les amateurs du collège, les vieux branchements) font leur apparition sur Facebook. Lorsque deux personnes se connectent pour une amitié en ligne, il est facile d'idéaliser l'autre et de brouiller la ligne entre fantasme et réalité. Un intense sentiment d'intimité est rapidement favorisé, en particulier si l'intimité a déjà été partagée, dans le passé.
Mais quand un des partenaires est lui-même avec une autre personne, cela ébrèche le fondement de leur relation , et commence à créer une base pour une nouvelle relation.
Ne pas garder des secrets
C'est là où l'amitié et l'attraction transgressent la frontière de l'infidélité émotionnelle. Chacune des personnes cesse de partager certains aspects de l'amitié avec son ou sa partenaire, et commence à se confier davantage à l'"ami" et moins à sa ou son partenaire.
"Ces dernières années, au moins trois ex m'ont envoyé une demande d'amitié sur Facebook ou m'ont envoyé un courrier électronique à l'improviste. Et même s'il est tentant d'accepter ces demandes d'amis, ou de riposter un rapide "Bien sûr, je me souviens que toi" par e-mail, je n'ai pas fait. Et dans les rares cas où j'ai accepté un ex comme ami sur Facebook, ou par écrit, j'ai par retour informé ma femme et lui ai laissé lire chaque correspondance. Non pas parce qu'elle n'a pas confiance en moi, mais parce que nous n'avons rien à nous cacher. Une fois que vous avez quelque chose à cacher, c'est là que les ennuis commencent.", confie Kerner.
Donc, si une ancienne flamme refait surface, dites simplement: "Je suis dans une relation maintenant. Je te souhaite tout le meilleur. "
Avec des amis Facebook de ce genre, qui a besoin d'ennemis?
La gratification instantanée de Facebook et autres réseaux sociaux stimulent les centres de satisfaction dans le cerveau, et il est facile de se surprendre avoir une envie instantannée d'ajouter une personne donnée à ses connexions ou de déplorer son absence. Même sans attraction des sens, l'esprit s'emballe et imagine que c'est la personne idéale et la relation parfaite.
Très vite, une personne peut avoir l'impression qu'un ou une ami en ligne la connait mieux que son ou sa partenaire. Les gens peuvent se sentir plus libres d'explorer d'autres parties d'eux-mêmes, tandis que la vraie vie (et une vraie relation) peut donner la sensation d'étouffer. Ce sentiment artificiel d'intimité peut commencer à consumer les pensées d'une personne, et devient plus excitant parce qu'il s'agit d'un secret. La plupart des gens ne cherchent pas à avoir des liaisons émotiennelles, et c'est un des dangers des réseaux sociaux comme Facebook.
Il arrive souvent, qu'une relation amicale se transforme à la longue en quelque chose de plus significatif. Un mythe courant est que seules les personnes dans des relations malheureuses ont des aventures émotionnelles. En fait, beaucoup d'hommes et de femmes qui commettent l'infidélité émotionnelle étaient heureux quand ils se sont impliqués dans une liaison. Plutôt que de chercher l'amour (ou le sexe), les partenaires infidèles estompent progressivement les frontières entre l'amitié et l'intimité sur une période de temps prolongée.
Les amis sur Facebook: Plus puissants que le porno sur Internet
"En tant que sexologue, j'ai tendance à entendre beaucoup de choses sur les habitudes sexuelles des gens, à la fois quand ils sont avec leur partenaire et quand ils sont seuls. Maintenant, cela n'est pas un secret que lorsque les hommes veulent se créer de l'auto-plaisir, ils choisissent souvent la pornographie sur Internet.", explique Kerner.
"Cependant", ajoute-t-il, "les hommes qui sont en relation avec leurs ex sur Facebooking et retombent amoureux ignorent souvent l'ordinateur et utilisent ces souvenirs puissants pour se créer de l'auto-plaisir. Voilà à quel point le passé est puissant - encore plus puissant que le porno sur Internet!"
Une aventure en ligne est alimentée par des sentiments d'attirance entre deux personnes. Vous commencez à idéaliser l'autre personne et fantasmer sur ce que le sexe serait avec elle/lui. Cela ne fait qu'ajouter de l'huile sur le feu. Tout comme les relations primaires, les liaisons qui démarrent lentement et établissent une connexion avant de passer aux rapports sexuels sont souvent les plus difficiles à rompre - et les plus dommageables pour l'autre relation.
Il n'y a aucune honte à désactiver votre compte Facebook.
"Que vous soyez un homme ou une femme, si vous trouvez que vous pensez de plus en plus au passé, et arrivez au point de fantasmer sur ce que cela serait d'être avec cette personne, il est temps de débranchez votre ordinateur, et de revenir à votre relation réelle. Il n'ya pas de honte à retirer la seule variable causant tous les problèmes.", conseille Kerner.
Même les gens les plus heureux dans leur couple vont ressentir le buzz de l'attraction quand quelqu'un attire l'Sil ou rigole à une de leurs blagues.
Cependant, alors que l'attraction est inévitable, elle n'est pas l'excuse pour franchir la ligne. L'attraction est un des ingrédients d'une liaison émotionnelle. Pour se lancer dans une aventure affective, la personne doit également développer l'intimité et, éventuellement, un sentiment de connexion avec l'autre personne.
En d'autres termes, attraction + effort + intimité = infidélité émotionnelle.
Mettez ces trois là trois ensemble, et avec des amis comme ça ... votre relation a un nouvel ennemi.
